Страх сердечных заболеваний

Цель: убедить себя в том, что вы здоровы: внушить себе, что вы можете выполнять обычную физическую нагрузку; вы должны почувствовать, что сердце работает нормально.

Ваше тело полно сил и энергии. Внутренние резервы вашего организма неисчерпаемы, вы ощущаете мощь своего тела. Вы наслаждаетесь повседневной физической нагрузкой, такой как пешие прогулки, подъем по лестницам, и все это дается вам легко, так как у вас сильное, здоровое тело. У вас крепкое сердце, которое работает как часы. Вы проживете долгую, счастливую жизнь, в течение которой будете получать удовольствие от физической работы, вы сможете заниматься любой деятельностью, какой пожелаете

(Хэдли Д., Стодахер К. Самоучитель настоящего гипноза и самогипноза. Сильнейший техники. – С-Пб.: Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с.)