Бессонница

Бессонница. Большой класс разнообразных расстройств сна, общими характеристиками которых являются: сокращение общего времени ночного сна и недостаточная его глубина. Можно выделить три основных типа расстройств сна: позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывистый сон.
Бессонница может возникать как на почве телесных заболеваний (сердечно-сосудистых, лёгочных, нервных), так и вследствие эмоциональных расстройств — депрессиитревогистрахов и др. Борьба с бессонницей включает в себя как методы непосредственной коррекции сна (например — методы релаксации), так и косвенное воздействие лечения основного заболевания, вызвавшего расстройство сна.