Цитаты

В 1932 г. З.Фрейд, отвечая на призыв А.Эйнштейна принять участие в борьбе за сохранение мира, в открытом письме заявил, что война, по-видимому, вполне естественная вещь, ибо «агрессивный или разрушительный инстинкт... действует в каждом живом существе, стараясь разрушить его, свести жизнь к ее первоначальному состоянию неодушевленной материи».

Термины

Амальгамирование(позднелат. amalgama — смесь, сплав)— слияние психопатологических расстройств с личностью, миром ее ценностей и представлении, воспринимаемое как результат прежнего жизненного опыта, намерений и пр. Механизм амальгамирования предполагает стабилизацию патологического процесса.

Соц. сети


Новости

12-08-2017
Владимир Леонидович Райков

Опубликованы избранные философские материалы, научные статьи и творчество моего учителя, выдающегося гипнолога, профессора В.Л.Райкова. Раздел сайта "Владимир Леонидович Райков"
 

12-08-2017
Аутогенная тренировка по Шульцу

Шесть простых упражнений аутогенной тренировки, предложенных в 1930-е годы Иоганном Шульцем, призваны погрузить человека в состояние расслабленности. Оно способствует эффективному восстановлению сил и открывает путь к более полному владению собой.

07-08-2017
Мануальный гипноз - научная статья

Добавлена научная публикация по материалам II международного конгресса «Народная медицина России — прошлое, настоящее, будущее» (Москва, 1995 г.)  Мануальный гипноз как фактор усиления аудиопсихотерапии в наркологической, неврологический и общетерапевтической практике.

О гипнозе

«Гипноз. Связь времен»

Обзор статьи Д.Виноградова «Гипноз-дело тонкое» из Медицинской газеты, выпуск №84, 1993 год.

В 1993 году в Москве во Всероссийском Центре профилактической медицины прошел Первый Международный конгресс по лечебному и творческому гипнозу и вызвал повышенное внимание как российских, так и зарубежных гипнологов, психиатров, психологов. Этот конгресс был посвящен памяти знаменитого итальянского ученого Марко Маркезана, создавшего в Милане Университет новой медицины.

Эксклюзивно о профессоре Райкове В.Л.

«Сначала я «видела» музыку в форме тонкой струны, жгута, несколько изогнутого. Этот жгут вворачивался в меня, я сама как бы оборачивалась вокруг него... я ощущала его». Нет, это не впечатления от действия ЛСД – так после сеанса творческого гипноза в 1996 году описывала свои переживания от прослушивания классической музыки одна из испытуемых Владимира Леонидовича Райкова, российского психотерапевта, ставшего, пожалуй, главным исследователем в области творческого гипноза.

Откровения гипнотизера

 Слово «гипноз» у разных людей вызывает различную реакцию. У кого-то недоверие, у кого-то, напротив, желание испытать его воздействие на себе или попробовать собственные способности. Но наверняка интерес узнать больше об этом явлении (или методе) есть у многих. Какие механизмы позволяют одному человеку влиять на другого? И как уберечься от нежелательного воздействия? На эти и многие другие темы с корреспондентом «ОВ» пообщался известный врач-гипнолог, кандидат медицинских наук Игорь Иванович Разыграев.

Погружение

Погружение - способы гипноза, гипнотического внушения

Сделайте глубокий вдох, закройте глаза и начинайте расслабляться. Подумайте о том, как все мышцы Вашего тела расслабляются – от головы и до кончиков пальцев. Почувствуйте, как хорошо Вашему телу, как удобно. Вам не о чем беспокоиться, Вы можете вздохнуть с облегчением и позволить себе расслабиться. Вдох-выдох.
Сбалансируйте свое дыхание, почувствуйте его ритм. Послушайте звуки вокруг Вас. Все эти звуки – не важны, на них не надо обращать внимание. Все, что Вы услышите дальше, позволит Вам расслабиться еще полнее. Выдохните, выпустите напряжение из каждой клеточки, частицы Вашего тела, разума или из мыслей. Позвольте этому напряжению исчезнуть. Почувствуйте, как поток Ваших тревожных мыслей постепенно начинает иссякать, исчезать, он исчезает совсем, и Вы расслабляетесь.
Начните с того, что расслабьте все мышцы лица, особенно челюстные. Расслабьте Ваши челюсти, разомкните их так, чтобы между зубами оставалось небольшое расстояние; расслабьте эту область лица. Именно здесь собираются напряжение и усталость, поэтому удостоверьтесь в том, что Ваша челюсть расслаблена. Почувствуйте, как через виски в Вас перетекает поток приятной расслабленности, расслабьте мышцы в височной части головы, думайте о том, как Ваши мышцы расслабляются, Ваши мышцы начинают расслабляться, тем легче Вам будет парить и погружаться все глубже и глубже в состояние полного расслабления. Вы продолжаете расслабляться, теперь расслабьте все мышцы на любу. Почувствуйте, какие они гладкие, гладкие и расслабленные.
Дайте глазам тоже отдохнуть. Представьте, как уютно Вашим векам, они наливаются тяжестью, они тяжелые и расслабленные, а теперь дайте всем мышцам лица на Вашей шее и плечах расслабиться, почувствуйте, как с них спадает тяжелый, очень тяжелый груз, Вы чувствуете огромное облегчение, Вам легко и Вы еще более расслабляетесь. Все Ваши мышцы шеи и мышцы плеч расслабляются; почувствуйте поток этого успокаивающего расслабления, почувствуйте, как он спускается вниз по Вашей спине, все ниже и ниже, в нижнюю часть Вашего тела. Все мышцы расслабляются, почувствуйте, как с каждым вдохом и выдохом ваше тело скользит вниз, все ниже и ниже, в состояние полного покоя.
Дайте Вашим мышцам отдохнуть, расслабьте их еще сильнее. Пусть все мышцы плеч и рук расслабятся, пусть Ваши руки расслабятся до кончиков пальцев. Почувствуйте, как Ваши руки кажутся Вам тяжелыми, очень тяжелыми, тяжелыми и расслабленными, Вашим рукам очень удобно. Вы можете почувствовать как Ваши ладони потеплели, и это тоже хорошо. Почувствуйте, что Вы едва способны поднять их, Ваши руки так расслаблены, они очень тяжелые, тяжелые и расслабленные. А теперь сделайте вдох и расслабьте Ваши грудные мышцы. Выдохните и расслабьте все мышцы живота, дайте расслабиться им и всем мышцам ног, почувствуйте, как расслабились все мышцы Ваших ног, почувствуйте, как на Ваших ногах расслабились все мышцы, они расслабленны полностью, до кончиков пальцев. Почувствуйте, как хорошо о удобно Вашему телу, оно плывет, ощутите, как Ваше тело парит, оно расслабленно все больше и больше, Ваше тело полностью расслаблено.
Продолжайте расслабляться и представьте себе красивую лестницу. У нее десять ступенек, и всего десять ступенек отделяют Вас от особенного, прекрасного и тихого места. Через секунду представьте себе, как делаете шаг вниз, - это очень легко, это безопасно, вниз по лестнице, которая приведет Вас в тихое и особенное место. Вы можете представить себе любое место, возможно, Вам захочется оказаться на берегу океана, дышать свежим, чистым воздухом, возможно, Вы хотите оказаться в горах, на берегу ручья – выбирайте любое место.
Сейчас я начну отсчет от десяти до одного, а Вы представляйте, как Вы спускаетесь вниз по этой лестнице, и с каждым шагом Вы чувствуете как Ваше тело расслабляется все больше и больше, почувствуйте, как оно погружается все ниже и ниже, с каждым Вашим шагом Вы расслабляетесь все больше… десять… расслабляетесь все больше… девять… восемь… семь… шесть… пять… четыре… три… два… один… все больше и больше… А теперь представьте себе тихое, спокойное и особенное место. Вы можете вообразить себе это место и даже ощутить себя, находящимся там. Сейчас Вы находитесь в … (вставьте описание Вашего особенного места). Вы один и никто не может побеспокоить Вас.
Это особенное место, оно самое тихое и спокойное во всем мире. Представьте, что Вы находитесь там, почувствуйте, как умиротворение и спокойствие переполняют Вас, Ваше самочувствие просто великолепно, насладитесь этими позитивными эмоциями, наслаждайтесь ими и после того, как закончится этот сеанс, наслаждайтесь позитивными эмоциями до конца этого дня, вечером, наслаждайтесь ими и завтра. Позвольте этим чувствам стать сильнее, пусть они будут еще сильнее, почувствуйте, как Вам хорошо, Вы здоровы и счастливы, и каждый раз, во время подобной релаксации, Вы будете расслабляться все больше и больше. Несмотря на стресс и напряжение, которые присутствуют в Вашей жизни, теперь Вы можете полностью успокоиться, почувствовать умиротворение, расслабиться и позволить напряжению и стрессу улетучиться; пусть стресс и напряжение покинут Вас, пусть они покинут Вас и улетучатся. И все позитивные эмоции и чувства останутся с
Вами, они будут расти, увеличиваться на протяжении всего дня, а Вы будете продолжать расслабляться все сильнее и сильнее.



Статьи по теме:

Rambler's Top100 Психология 100