Цитаты

Гениальный русский писатель Л.Н. Толстой с удивительной прозорливостью (не будучи врачом) писал: «Дети всегда находятся, и тем более, чем моложе, в том состоянии, которое врачи называют первой степенью гипноза. И учатся и воспитываются дети благодаря этому их состоянию (эта их способность ко внушению отдает их полную власть старших, и потому нельзя быть недостаточно внимательным к тому, что и как мы внушаем им). Так что учатся и воспитываются люди всегда только через внушение, совершающиеся двояко: сознательно и бессознательно».

Термины

Депрессия (меланхолия) - Состояние, согласно профессиональной терминологии, характеризующееся мрачным настроением, подавленностью или печалью, что может быть (однако не всегда) выражением плохого здоровья.

Соц. сети


Новости

24-09-2017
Петр Живный и Игорь Разыграев - диалог о гипнозе и психотерапии

В разделе Видеосюжеты опубликована запись беседы двух выдающихся гипнологов, учеников профессора В.Л.Райкова, Петра Живного и Игоря Разыграева. Смотрите видеосюжет

О гипнозе

Сознание и его границы

Куликов Л.В. Психология сознания

«Гипноз. Связь времен»

Обзор статьи Д.Виноградова «Гипноз-дело тонкое» из Медицинской газеты, выпуск №84, 1993 год.

В 1993 году в Москве во Всероссийском Центре профилактической медицины прошел Первый Международный конгресс по лечебному и творческому гипнозу и вызвал повышенное внимание как российских, так и зарубежных гипнологов, психиатров, психологов. Этот конгресс был посвящен памяти знаменитого итальянского ученого Марко Маркезана, создавшего в Милане Университет новой медицины.

Эксклюзивно о профессоре Райкове В.Л.

«Сначала я «видела» музыку в форме тонкой струны, жгута, несколько изогнутого. Этот жгут вворачивался в меня, я сама как бы оборачивалась вокруг него... я ощущала его». Нет, это не впечатления от действия ЛСД – так после сеанса творческого гипноза в 1996 году описывала свои переживания от прослушивания классической музыки одна из испытуемых Владимира Леонидовича Райкова, российского психотерапевта, ставшего, пожалуй, главным исследователем в области творческого гипноза.

Принципы перемен: признание, осмысление и опровержение негативного мышления

Признание

В тот момент, когда вы замечаете, что у вас упало или резко изменилось настроение, - появилась негативная мысль, остановитесь, сделайте глубокий вдох и разберитесь со своими мыслями. Вы можете обнаружить, что подобным образом размышляете уже минут десять. Просто признав существование негативного мыслительного процесса, вы тем самым уже его остановите.

Осмысление.

В прошлом вы принимали все негативные мысли на веру. Прекратите это. Не нужно верить этим мыслям, потому что они сообщают вам неправду о вас самом и только вгоняют в депрессию. На самом деле вы значите гораздо больше, чем заявляют о том ваши негативные мысли. Но депрессивное мышление склонно отфильтровывать все положительное, что вы цените в себе.

Опровержение негативного мышления.

Как только вы распознали негативную мысль, сосредоточьте свое внимание на опровержении негативных посылок. Отыщите положительные воспоминания, в качестве противовеса обратитесь к сильным сторонам своей личности, вспомните о своих достижениях. Подумайте о том, что может придать вам сил, о том, что вам по-настоящему нравится.

Когда вы примените эти три основных принципа, вы сможете достичь более реалистичной оценки событий и ситуаций

(Хэдли Д., Стодахер К. Самоучитель настоящего гипноза и самогипноза. Сильнейший техники. – С-Пб.: Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с.)


Статьи по теме:

Rambler's Top100 Психология 100