Цель: почувствовать себя в безопасности, избавиться от тревоги, которая появляется, когда вы находитесь в месте большого скопления народа, убедить себя в том, что другие люди не причинят вам вреда.

Представьте, что когда вы находитесь в толпе, вам ничто не угрожает. Вы легко смешиваетесь с толпой, вам нравится быть в толпе людей, и вы знаете, что можете спокойно покинуть ее в любой момент, как только пожелаете. Вы чувствуете себя свободно и комфортно среди других людей

(Хэдли Д., Стодахер К. Самоучитель настоящего гипноза и самогипноза. Сильнейший техники. – С-Пб.: Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с.)